艾弗森大幅度crossover过人集锦（艾弗森的招牌过人动作详解 Cross over）

本文目录

• 艾弗森的招牌过人动作详解 Cross over
• 解析艾弗森的crossover
• 什么是艾弗森的晃动过人飞身中跳投麦迪的垫步三分
• 艾弗森crossover
• 晃得人找不着北，巅峰时的艾弗森过人技术究竟有多厉害
• 晃走了多少人的青春，细数艾弗森经典的crossover过人
• 联盟公认crossover高手:阿伦.艾弗森晃倒各路大神集锦
• 艾弗森过人技巧
• 艾弗森的晃人技巧

艾弗森的招牌过人动作详解 Cross over

Cross
Over也是篮球运球术语的一种，跨下运球之意.
在NBA里是指包括跨下运球，变向，插花在内的运球过人技巧
通常使用Cross
Over的人，他们臂展长，控球范围大，假动作做的很逼真，向一边动的幅度大并且可以快速拉回，就会有了空档，便可以过人了.艾弗森的招牌CROSS
OVER
是直接体前变向....而艾弗森的招牌CROSS
OVER
应该是不包括跨下的，
而是速度奇快的体前变向....不是所有人的CROSS
OVER都不是胯下
...艾弗森的速度不需要做那么多胯下之类的...而艾的CROSS
OVER应该是一个单独的体前变向的动作...应该不是组合过人吧

解析艾弗森的crossover

艾弗森的Crossover
若是看球年代比较久远的球迷，想必记得一个艾弗森新秀年的经典镜头：圈顶交叉步突然变线，居然把“天皇”乔丹的重心完全骗过，接着艾弗森推进一小步，完成一次标准跳投。身为6英尺的小个子后卫居然能够立足于人才济济的NBA，艾弗森自然有一套攻坚伐锐的非常手段，包括突破或者投篮，它都会令对手感到防不胜防。身体素质使然，艾弗森的进退速度堪称登峰造极，但他仍然受制于身高劣势，必须创造一个机会晃开防守者的重心才能寻找投篮机会。
理所当然，交叉步变线就是艾弗森的镇山法宝，现役球员中，不可能再有人在交叉步变线上比小艾更为成熟。而“答案”征战联盟多年，此绝技越发炉火纯青，交叉步变线过程中不仅能迅速启动冲入杀人禁区，更能横向，侧向，甚至于后退，方寸之间的辗转腾挪当今无人能出其右。
天赋可以让球员事半功倍，但后天的努力才是缔造奇迹的基石，艾弗森也不例外，他之所以能在球场称王称霸的根本原因在于其付出的汗水比常人更多。
下面来解析一下艾弗森的Crossover瞬间的动作特点。
1、首先，用右手运球面对篮筐，找好你合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手，注意不要用胯下运球的方式。
2、球在右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边一步，幅度越大越好，但不要超过一步。顺手整个身连球一起往右边晃一下，然后快速地运到左手，这时候要注意，不要跨下运球，尽量把身子弯得低一点，这时候的脚步动作是，双脚同时向左后方45度，微微后退，这些动作必须非常熟练并且快速。
3、如果对手没有反应过来，那证明你的速度一定非常够快了，此时你要做的就是赶紧出手投篮。
如果对手跟了上来，那么你得进行变通。当球到了你的左手时，突然把腰挺起来，右手也配合左手装做投篮，注意，别碰到球，要不然你们也知道后果。另外，动作不要太大，省得别人怀疑。当做到这一点后一定要非常快速地弯腰回到先前运球的姿势。然后跨下运球到右手，左脚向前迈大步，以便跨下运球，身体也往前倾，装做要突破的样字，左脚跨下运到左手，把整个身体再拉回来。
4、当这样回来后，简单地运到右手，然后跟上面的一样，右脚迈向右边一点，整个身向右边晃一下，然后装做运到左手，左脚也向左边迈一点，这时要飞长快地用右手改变方向运回右边。对方以为你这次要像上次那样到左边，他会快速向左边移，这时你会有一点点空挡，别急，当运回右手并且身体也晃过了对方时，你一定要等他再回到右边。不，应该说他正回来的时候，就是左脚迈向右边要回防你的时候，再按上面的，弯腰讯速运到左手，这个运到左手的时候，不要跨下，非常简单地，并且，掌握对方从左边被你骗回来的时候，对方回到右边但并没站好脚的时候，你一下运到左边，那样才会给你足够的空间去投篮。
5、这就是艾弗森的过人动作的一个简略的解析。注意做这些动作时候，最重要的是必须要非常流利，要非常迅速。
再来概括一遍。球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边一步，越大越好，但不要超过一步。顺手整个身连球一起往右边晃一下，然后快速地运到左手，这时候要注意，不要跨下运球，尽量把身子弯一点，这时候的脚步双脚同时向左后方45度，微微后退，这些动作必须非常熟练并且快速。

什么是艾弗森的晃动过人飞身中跳投麦迪的垫步三分

艾弗森 crossover 艾弗森，crossover 科比 转身 麦蒂 强突 动作速度麦蒂靠的是第一步急速加速，科比最厉害的是后仰跳投。

艾弗森crossover

首先要左手运球（右手容易被帖住），重心放低，但球在未变动前拍的不能太低，当防守对员紧逼时，加速运球，然后左右换手（在换手前可加一个胯下运球），换成右手后注意快速调整，身体前移但重心不变，然后疾速向左进攻，如果防守者跟进你可以来一个转身，大跨步前迈。

晃得人找不着北，巅峰时的艾弗森过人技术究竟有多厉害

巅峰时期的艾弗森，过人技术可以说是独步天下的存在。当年的艾弗森太强了，历史最强矮人球员，靠着自己的一招crossover吃遍天下。

艾弗森是许多人的偶像，也是许多人的青春。作为一个才183cm的球员，艾弗森本应该在NBA当一个角色球员的存在，但是当艾弗森选秀时以状元的身份进**盟时，就注定他在联盟成为一个叱咤风云的存在。艾弗森加入76人的第一场比赛，就砍下了30分，震惊全场。后来艾弗森逐渐开始发挥他的实力，带着76人一路高歌，从东部杀了出来，打进了总决赛。虽然总决赛上还是不敌ok组合，但是至少还是赢了一场，而且也证明了艾弗森是完全有能力和潜力成为一个球队的绝对核心。

巅峰时期的艾弗森，晃人过人犹如喝水一般简单。艾弗森的过人技巧就是利用假动作和突破，使防守人的重心发生改变，再加上来回的晃动，防守人很容易因为反应问题而摔倒或者被晃开。巅峰时期的艾弗森的进攻可以说是无解的，连乔丹都被他晃飞，艾弗森就是一个进攻万花筒，以至于现在都还有很多NBA的球员愿意学习艾弗森的技巧，比如欧文，晃人拉杆很厉害，其中就有艾弗森的影子。

艾弗森，当之无愧的无冕之王。艾弗森虽然没有拿过总冠军，但是他的强大是大家承认的，也是公认的无冕之王。艾弗森的性格非常桀骜不驯，其个人魅力非常的大，很多的球迷都很喜欢艾弗森，巅峰时期的艾弗森的影响力比科比还要大。

晃走了多少人的青春，细数艾弗森经典的crossover过人

艾弗森经典的Crossover过人技巧
首先，用右手运球面对篮筐，找好合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手，不用跨下运。
球在右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边一步，越大越好，但不要超过一步。 顺手整个身连球一起往右边晃一下，然后快速地运到左手，这时候要注意，不要跨下运球，尽量把身子弯一点，这时候的脚步双脚同时向左后方45度，微微后退，这些作作必须非常熟练并且快速。

联盟公认crossover高手:阿伦.艾弗森晃倒各路大神集锦

作为一个1.83米体型瘦小的运动员，能够在长人如林的一堆肌肉壮汉中打球，艾弗森凭借的是超级绝伦的各种技术，以及永不服输的斗志，作为那个时代的NBA明星球员，普通人的身高、另类的打扮、超高又创新的技术引领了一代年轻人，下面奉上本人比较喜欢的几张艾弗森晃倒和过人精彩动图，其中乔丹科比等等无一幸免，都被艾弗森晃倒过，欢迎评论。

小跑~

滑冰~

翻跟头~

全明星也不给乔老爷子面子~

劈叉和屁股蹲~

连环晃~

这是AI一球成名的瞬间~嗯啊又是乔丹

小劈叉~

抖肩过人教科书1~

抖肩假动作2~

抖肩假动作3~

科比都没反应~

还是湖人队~

科比吃晃~

还是那招~

要拍动作~

艾弗森过人技巧

艾弗森的过人技巧都是经过长时间的基础练习加上实战所凝结成的结晶，下面给你介绍一下艾弗森的过人技巧：
首先热身很重要，能使我们有良好的状态，因为突破进攻的基础是运球，所以接下来开始原地运球，首先练习双手交叉运球，练到手部有热热的感觉为止,一般练习100到200下,分3组,交叉运球可以让你进行简单的晃人过人,比如艾弗森,他晃开乔丹那一球就是左手运球后换右手变向过人。
第二：胯下运球,半蹲状态,球在胯下来回拍,找到感觉,在激烈的比赛或比赛快结束时往往会对你严加防守,这时体前简单的换手晃人可能会被抢断,可以进行胯下运球,降低重心,然后突然起动,过掉防守者。
第三：转身过人,先把球拍向斜后方,然后转身,利用惯性使球能像粘在手上一样配合身体转身,转身过人能起到突然性的作用,在对方严加防守下,各种晃动都晃不开的情况下,转身过人会有惊艳的效果。

艾弗森的晃人技巧

艾弗森的过人技巧主要是比较实战性的，当然他也经常出现在纽约布鲁克林街区、奥克兰市麦克阿瑟苔藓木公园球场、跑投球场等著名的街球场。这里就不多介绍他打街球时候的过人了。
对于他在实战中的晃人技巧，主要有几个关键词：第一步速度、变向扭矩、低重心与平衡感的结合。
首先，是“第一步速度”。艾弗森曾经号称“NBA中起步过人第一步最快的运动员”。当然，这个排名并非官方，而且我们也承认泰伦卢这样的小个子球员第一步也不比答案慢，但是这个称号还是足以显示AI在起步过人时的超强爆发力。具体来说，如果在快攻当中，只要是AI持球，他一般会选择突破上篮，除非对方回访很快，或者自身位置极差。快攻中，AI 习惯于直线持球加速，面对1-2名防守队员，在他们身前1米处（状态好时可以小于半米，若距离太小也容易造成带球撞人），利用其极快的第一步速度变向，腾空。由于在告诉运动中变向很容易失去重心、难以控制离心力或者上篮手不是常用手，这些对于AI都不是问题，他控制重心的能力强是众所周知的（各种纠结的姿势上篮）、再加上他身材瘦小惯性小以及他左右手上篮均非常纯熟，所以快攻中的AI 最为犀利。
如果是在运动战中，AI 的第一步速度优势也很常见。他经常采用的晃人方式就是原地胯下运球1-2轮+起步变向+交叉步切入上篮（或抛投）。这一组配套动作也就是常说的：以CROSSOVER为核心的过人体系中，重点是原地起步变向。在完成胯下运球后，AI会假装向持球手的方向送出重心（例如，右边），然后在膝盖高度处变向到另外一边（例如，左），这两个动作发生过程如果前后运动距离越短则越有威胁，AI几乎可以将球贴着自己的膝盖或小腿完成。
其次，答案过人的第二个特点是变向扭矩很大，动作幅度非常夸张。他可以在自己身前不到30公分的距离完成面朝方面将近180度的变向。如果你细致观察他过人的动作，你可以看到他的球鞋为了获得足够的抓地力，变形非常严重。但是不得不说，这样极端的变速变向结合过人，给AI带来了非常严重的伤病。可以说，答案脚趾和脚踝以及腰背部的所有伤病都与他的晃人动作有很大关系。
最后，就是AI低重心与平衡感的结合是完美的。首先，他很矮，低重心几乎是必然的，再加上他很强的灵活性和运动能力，因此，AI有很快的奔跑速度和第一步速度都是必然的。但低重心的告诉运动往往伴随着难以控制自己身体平衡的困难，很多球员在高速运动和强对抗中，往往会失去投篮准度。但是AI是一个低重心与平衡感结合非常完美的运动员，他在高速变向过人后，腾空而起还要面对比他高二三十公分的两米以上巨人的封盖，他唯一能做的就是空中闪躲后上篮，而这是需要极端强的平衡能力的。
以上是我对AI晃人技巧的总结，均为原创，勿转载。其实，他的动作与技巧并不复杂，和其他运动员大同小异，但是他的优势主要在于应用这些动作时自身的特点，他的速度、平衡感和灵活性才是真正过人之王的法宝。
朋友，强身健体是目的，切勿盲目模仿，小心伤病，祝你成功！